- Настойка элеутерококка — рублей 30 в любой аптеке, хватает на 4 сессии (в среднем). Принимать в соответствии с инструкцией.
- Женьшень в гранулах (цена тоже около 30 рублей). 5 штук в рот, если надо быть бодрым часа три, 10 штук хватает на 5 часов, от 15 до 20 — чтобы мозг «после вчерашнего» запустился.
- зеленый чай + 1 долька лимона + 1 чайная ложка меда. Хорошо бодрит. Хватает на 2 часа. При этом снимает нервное напряжение. Очень хорошо помогает перед экзаменами, важными собеседованиями и т.п.
- 1 часть молочного улуна, 1,5 части женьшень улуна (желательно каменный, внедренный), 1 часть пуэра. Обостряется внимание, появляются силы, активизирует мозговую деятельность.
Примечание: только помните, что жень-шень, элеутерококк, а также левзея, лимонник, радиола, кроме стимулирующего действия на нервную систему, оказывают влияние и на иммунную систему. Принимая во внимание, что иммунная система до сих пор наукой не изучена (иначе бы не было столько споров про прививки), слегка передозировав эти замечательные травки или просто не зная особенностей своего организма, можно огрести аутоиммунное заболевание (т.е. разозлить свой иммунитет до предела), поэтому порой просто безопаснее выпить кофейку или высококачественного зеленого чая с небольшим количеством имбиря, так как сам зеленый чай бодрит слабо. Имбирь тоже является иммуностимулятором, но гораздо более слабым, чем жень-шень.
5 302
